Projeto Vida Ativa oferece ginástica e yoga gratuitamente

A Prefeitura de Nova Petrópolis disponibiliza aos moradores de Nova Petrópolis aulas gratuitas de ginástica e yoga. As atividades fazem parte do Projeto Vida Ativa, desenvolvido pela Secretaria Municipal de Saúde e Assistência Social. Cerca de 600 pessoas participam das atividades, que são realizadas em sociedades, postos de saúde, ginásios escolares, CAPS e até em salões de igrejas, atendendo moradores de praticamente todas as localidades de Nova Petrópolis.
“A ginástica é uma forma de inibir o sedentarismo. Exercícios físicos sempre são bem vindos, já que fazem bem para o corpo e para a mente”, explica Manoela Raimann, diretora do Projeto Vida Ativa e professora de ginástica. Exercícios como ginástica aeróbica e recreativa, caminhadas e voleibol fazem parte do programa de atividades de ginástica oferecidos no Projeto Vida Ativa.
Para as coordenadoras das aulas de yoga, Roselane Salib Cegoni e Gabrielly Salib Cegoni, a atividade é uma ótima forma das pessoas prestarem atenção na própria saúde. “Yoga é o resgate de um estilo de vida simples e mais natural, não é apenas um exercício físico. As pessoas aprendem a cuidarem melhor de si mesmas”, destacou a professora de yoga Roselane Salib Cegoni.
As inscrições para as atividades, que são abertas para todos os moradores de Nova Petrópolis, podem ser feitas pelo telefone da Secretaria de Saúde e Assistência Social, (54) 3281 3000, ou diretamente com as professoras do Projeto Vida Ativa, Roselane Salib Cegoni (54) 92159056 e Gabrielly Salib Cegoni, (54) 91069897. Confira abaixo o cronograma de atividades do Projeto Vida Ativa:

GINÁSTICA

SEGUNDA-FEIRA:
13:30 – GINÁSTICA RECREATIVA CHAPADÃO
18:00 – GINÁSTICA AERÓBICA LINHA BRASIL (SOCIEDADE)
19:15 – GINÁSTICA AERÓBICA PINHAL ALTO (SEDE DO CORREIO)

TERÇA-FEIRA:
08:30 – CAMINHADA POUSADA DA NEVE (SAÍDA PRACINHA DO BAIRRO ALPINA)
13:30 – GINÁSTICA RECREATIVA SÃO JOSÉ DO CAÍ (SOCIEDADE)
15:30 – GINÁSTICA RECREATIVA GRUPO TEMPO PRESENTE (CENTRO DE CONVIVÊNCIA NO PARQUE ALDEIA DO IMIGRANTE)
17:30 – VOLEIBOL CENTRO (GINÁSIO FREDERICO MICHAELSEN)
18:20 – GINÁSTICA AERÓBICA CENTRO (MOINHO RASCHE)
19:30 – GINÁSTICA AERÓBICA VILA GERMÂNIA (2ª E 4ª SEMANA, SOCIEDADE)

QUARTA-FEIRA:
08:30 – CAMINHADA VILA OLINDA (SAÍDA NA SOCIEDADE)
14:30 – GINÁSTICA RECREATIVA LINHA IMPERIAL (IGREJA EVANGÉLICA)
15:45 – ALONGAMENTO OASE (SALÃO DA IGREJA EVANGÉLICA)
16:45 – GINÁSTICA AERÓBICA CENTRO (GINÁSIO DA IGREJA EVANGÉLICA)
18:00 – GINÁSTICA AERÓBICA POUSADA DA NEVE (PAVILHÃO DA IGREJA)
19:15 – GINÁSTICA AERÓBICA VILA OLINDA (SOCIEDADE)

QUINTA-FEIRA:
08:30 – CAMINHADA POUSADA DA NEVE (SAÍDA PRACINHA DO B. ALPINA)
13:30 – GINÁSTICA RECREATIVA LINHA TEMERÁRIA (SOCIEDADE)
15:00 – GINÁSTICA RECREATIVA TIROL (SOCIEDADE)
17:30 – VOLEIBOL CENTRO (GINÁSIO FREDERICO MICHAELSEN)
18:20 – GINÁSTICA AERÓBICA CENTRO (MOINHO RASCHE)

SEXTA-FEIRA:
16:45 – GINÁSTICA AERÓBICA CENTRO (SALÃO DA IGREJA EVANGÉLICA)
18:00 – VOLEIBOL VALE VERDE (GINÁSIO AUGUSTO GAEDICKE)
19:20 – GINÁSTICA AERÓBICA LINHA ARARIPE (SOCIEDADE)


YOGA

YOGA

SEGUNDA-FEIRA:
13:00 - POSTO DE SAÚDE DO CENTRO – INTEIRAÇÃO SOBRE POSTURA, RESPIRACÃO E ALIMENTAÇÃO VIVA (1ª E 3ª SEMANA DO MÊS). Coordenadora Roselane
14:30 – CAPS, GRUPO FECHADO. Coordenadora Roselane
16:00 – POSTO DE SAÚDE DO CENTRO - GRUPO TABAGISMO (4ª SEMANA DO MÊS) LISTA DE ESPERA . Coordenadora Roselane
20:00 – CAPS, GRUPO ABERTO Coordenadora Roselane

TERÇA-FEIRA:
19:30 – VILA GERMÂNIA (1ª E 3ª SEMANA DO MÊS) GRUPO ABERTO. Coordenadora Gabrielly

QUARTA-FEIRA:
8:00 - POSTO DE SAÚDE PIA – INTEIRAÇÃO SOBRE, POSTURA, RESPIRAÇÃO E ALIMENTAÇÃO VIVA, (4ª SEMANA DO MÊS) Coordenadora Roselane
8:00 - POSTO DE SAÚDE VILA GERMANIA – INTEIRAÇÃO SOBRE POSTURA, RESPIRAÇÃO E ALIMENTAÇÃO VIVA, (2ª SEMANA DO MÊS) Coordenadora Roselane
9:30 – CRAS (CRIANÇAS E ADOLESCENTES) GRUPO FECHADO. Coordenadora Roselane
14:00- CRAS (CRIANÇAS E ADOLESCENTES) GRUPO FECHADO. Coordenadora Roselane

QUINTA-FEIRA:
18:15 - IGREJA EVANGÉLICA DO CENTRO GRUPO ABERTO. Coordenadora Gabrielly
18:15 – PINHAL ALTO (CORREIO) GRUPO ABERTO. Coordenadora Roselane
19:45 – LINHA ARARIPE (ANTIGA ESCOLA MUNICIPAL FREDERICO LUDKE) GRUPO ABERTO. Coordenadora Roselane

SEXTA-FEIRA:
19:30 – VALE VERDE (CENTRO COMUNTÁRIO) GRUPO ABERTO. Coordenadora Roselane



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